Psychoterapia to proces regularnych spotkań z psychoterapeutą, którego celem jest lepsze rozumienie swoich emocji, trudności i relacji. Może pomagać zarówno w kryzysach życiowych, jak i w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości czy trudności emocjonalnych u dzieci, młodzieży i dorosłych.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym i jestem w trakcie szkolenia w Śląskiej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej. W swojej pracy wykorzystuję również: - elementy psychodramy - arteterapię - terapię zabawą w tym terapię z wykorzystaniem piaskownicy Szczególnie w pracy z dziećmi i nastolatkami ważne jest dla mnie dostosowanie sposobu terapii do wieku i indywidualnych potrzeb pacjenta.

Prowadzę psychoterapię: - dzieci od 3. roku życia - nastolatków - osób dorosłych - rodziców potrzebujących wsparcia wychowawczego lub konsultacji

Psychoterapia może być pomocna m.in. w przypadku: - depresji i obniżonego nastroju - zaburzeń lękowych i fobii - skutków traumy i trudnych doświadczeń - zaburzeń osobowości - trudności emocjonalnych - zachowań autodestrukcyjnych i samookaleczeń - zaburzeń odżywiania - problemów ze snem - trudności w relacjach - kryzysów rodzinnych i życiowych - trudności wychowawczych u dzieci i młodzieży

Tak. W pracy z dziećmi współpraca z rodzicami jest bardzo ważna. Regularne spotkania pomagają lepiej rozumieć trudności dziecka i wspólnie szukać sposobów wsparcia. Początek współpracy zawsze rozpoczyna się od rozmowy z samymi rodzicami. Wówczas mogę zastanowić się nad najlepszą formą wsparcia dla Państwa rodziny.

Długość psychoterapii zależy od wielu czynników, m.in.: - rodzaju trudności - celu terapii - indywidualnej sytuacji pacjenta - tempa procesu terapeutycznego Niektóre osoby korzystają z krótszego wsparcia, inne decydują się na dłuższą psychoterapię.

Sesje psychoterapii odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu. Regularność spotkań jest ważnym elementem procesu terapeutycznego.

Jedna sesja psychoterapii trwa 50 min.

Koszt sesji: - psychoterapia dzieci i młodzieży – 200 zł - psychoterapia osób dorosłych – 170 zł

Tak. W gabinecie istnieje możliwość płatności: - kartą - Blikiem - gotówką

Gabinet Psychoterapii mieści się w Bytomiu na ulicy Łagiewnickiej 25. Wjazd na parking jest od strony ulicy Bernardyńskiej. Tuż obok Urzedu Pracy.

Tak. Są dostępne wydzielone miejsca parkingowe dla Pacjentów.

Pierwsze spotkanie służy poznaniu trudności, potrzeb oraz ustaleniu, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia. To również przestrzeń, aby zadać pytania dotyczące terapii i sposobu pracy. Na tym etapie ustalamy dokładne warunki współpracy.

Warto rozważyć konsultację, jeśli: - trudności emocjonalne utrzymują się dłużej - pojawia się przewlekły stres lub napięcie - dziecko lub nastolatek doświadcza problemów emocjonalnych - pojawiają się trudności w relacjach lub codziennym funkcjonowaniu - występują objawy depresji, lęku lub zaburzeń snu Nie trzeba czekać, aż problem stanie się bardzo nasilony.

Każde dziecko przeżywa trudniejsze momenty, jednak warto zwrócić uwagę na utrzymujące się zmiany w zachowaniu, nastroju lub funkcjonowaniu. Niepokojącymi sygnałami mogą być między innymi wycofanie społeczne, częsty lęk, trudności w relacjach z rówieśnikami, problemy szkolne, nadmierna drażliwość, obniżony nastrój lub trudności z regulacją emocji. Psychoterapia dzieci może pomóc lepiej zrozumieć źródło trudności i wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami.

Psychoterapia młodzieży może być pomocna w przypadku zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, kryzysów wieku dorastania, problemów szkolnych, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości czy nadmiernego stresu. Czasami nastolatek nie mówi wprost o swoich trudnościach, a sygnałem są zmiany w zachowaniu, wycofanie lub pogorszenie funkcjonowania.

Tak. W psychoterapii dzieci współpraca z rodzicami lub opiekunami jest bardzo ważnym elementem procesu terapeutycznego. Zakres tej współpracy zależy od wieku dziecka oraz charakteru zgłaszanych trudności. Spotkania z rodzicami pomagają lepiej rozumieć potrzeby dziecka i skuteczniej wspierać jego rozwój emocjonalny.

W zależności od wieku nastolatka oraz sytuacji formalnej część spotkań może odbywać się samodzielnie. Jednocześnie współpraca z rodzicami lub opiekunami często stanowi ważny element procesu terapeutycznego i jest ustalana indywidualnie podczas konsultacji.

Tak. Poufność jest jedną z podstawowych zasad psychoterapii. Oznacza to, że treści poruszane podczas spotkań pozostają między pacjentem a terapeutą, z uwzględnieniem wyjątków przewidzianych przez przepisy prawa i zasady bezpieczeństwa.

Z wykształcenia jestem pedagogiem. Od wielu lat pracuję z dziećmi i młodzieżą, zdobywając doświadczenie w różnych instytucjach wspierających rozwój oraz zdrowie psychiczne młodych osób. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Śląskiej Szkole Psychoterapii, posiadającej akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Kształcę się w zakresie psychoterapii dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Swoją wiedzę i umiejętności rozwijam również poprzez udział w szkoleniach oraz doskonaleniu zawodowym.

Tak. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Oznacza to, że w trosce o jakość i bezpieczeństwo procesu psychoterapeutycznego konsultuję swoją pracę z doświadczonymi superwizorami. Superwizja jest jednym ze standardów odpowiedzialnej praktyki psychoterapeutycznej i służy stałemu rozwijaniu kompetencji oraz zapewnieniu jak najlepszej pomocy osobom korzystającym z psychoterapii.

Tak. W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej obowiązującymi psychoterapeutów oraz standardami wyznaczanymi przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Oznacza to dbałość o dobro i bezpieczeństwo osób korzystających z psychoterapii, poszanowanie ich godności, prawa do poufności oraz odpowiedzialne prowadzenie procesu terapeutycznego. Ważnym elementem mojej pracy jest również regularna superwizja, która wspiera utrzymanie wysokich standardów zawodowych i jakości udzielanej pomocy.